멜라토닌과 티아민 복용 시점은 언제가 좋나요?
선OO • 2025.12.07
멜라토닌과 티아민은 안정제 먹기 몇분전에 먹는게 좋을까요
처방약
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.12.07error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [처방약]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
멜라토닌과 테아닌(티아민) 복용 시점에 대해 궁금하신 것 같습니다.
멜라토닌은 수면을 유도하는 호르몬으로, 일반적으로 취침 30분~1시간 전에 복용하는 것이 효과적입니다.
테아닌은 스트레스 완화와 이완 효과가 있어, 목적에 따라 복용 시간이 달라질 수 있습니다. 수면 개선을 위해서는 자기 전 30분~1시간 전에, 낮 동안의 긴장 완화를 위해서는 아침이나 점심 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다.
안정제와 함께 복용하실 경우, 두 성분 모두 진정 효과가 있기 때문에 효과가 중첩될 수 있어 주의가 필요합니다. 안정제를 복용하고 계신다면, 멜라토닌이나 테아닌을 추가로 복용하기 전에 의사나 약사와 상담하시는 것이 안전합니다.
복용 중인 안정제의 종류와 개인의 건강 상태에 따라 적절한 복용 시점이 달라질 수 있으므로, 전문가의 조언을 받아보시길 권장드립니다.
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처방약 관련 질문
설사 시 지사제 복용 시점은 언제가 좋나요?
저희 남편이 해외에서 물갈이 중인데 설사를 밤새 10번 정도 해서 힘이 많이 빠졌어요 입으로 물을 마실수있긴한데 많이는 못마셔요 열은 높진 않은거같고 미열이 있는거 같아요 너무 걱정돼서 지사제를 먹으면 어떨까싶은데 저희집에 있는 약이 지금 타렌스탑, 락토스탑 복합지사제, 부스코판 같은 약들이 있어요 지사제는 언제 먹으면 좋을까요? 너무 빨리 먹으면 병원균이 장에서 배출하는데 어려움이있다고해서 걱정돼요 ㅜㅜ 부디 잘 알려주세요 ㅜㅜ
내과
설사
장염
2025.07.04생리 시작 전 피임약 복용 시점은 언제가 좋은가요?
생리가 2일 정도 밀리고있는데, 처방받은 피임약(야즈) 를 생리시작일부터 먹으라고 안내받았어요. 아마 오늘은 시작할것 같은데 매일 아침 9시쯤 복용하고 싶어서요, 시작하진 않았지만 오늘 아침부터 복용해도 될까요? 어젯밤에 흔적이 정말 조금 보이긴 했어요. 오늘은 확실히 시작할 것 같은데, 오늘 낮에 시작하면 내일 아침부터 복용해도 되는 걸까요? 기미만 보였던 오늘 아침부터 복용하는 것 보다 그편이 나으려나요
성 고민
생리전증후군
2025.08.02치열 재발 시 항문외과 진료 시점은 언제가 좋나요?
원래 내치핵이 있고, 한 달 전 항문이 찢어져 2주간 좌욕+푸레파인 연고 사용 후 좋아졌다가 오늘 아침 다시 찢어졌어요. 변비나 변 문제는 없습니다. 오히려 약간 무른편이예요. 그리고 대장내시경 등 건강검진이 토요일 예정되어 있습니다. 이런 상태면 대장내시경 전·후 어느 시점에 항문외과 진료를 받는 게 좋을까요? 그리고 항문외과 방문 전까지 푸레파인 연고 계속 써도 되는지도 궁금합니다. 현재 상태가 급성 치열인지, 만성으로 진행된 건지도 알고 싶어요.
외과
치루
치질
2025.08.12