불안과 신뢰 문제, 질병일 수 있나요?

심OO • 2025.11.01

예전에 가까웠던 사람에게 상처와 충격을 받고 불안이 생기기 시작했어요. 그러지 않을 걸 알면서도 계속 불안하고 그 사람을 못 믿겠어요. 제가 힘든 티를 내도 그저 웃으며 알았다고만 하고 저 혼자 계속 버티고는 있습니다. 왜 이러는지도 모르겠고 질병이 있는걸까요?

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1개의 답변

  • 과거의 상처로 인한 불안과 신뢰 문제를 겪고 계시는군요. 이런 감정이 지속되면 정말 힘드실 것 같습니다.

    질문자님이 경험하고 계신 증상은 과거의 부정적 경험으로 인한 심리적 반응일 수 있습니다. 특정 사람과의 관계에서 받은 상처가 현재까지 영향을 미쳐 불안감과 신뢰 문제로 나타날 수 있어요. 이러한 감정이 지속되고 일상생활에 영향을 미친다면, 불안장애나 대인관계 문제의 일종으로 볼 수 있습니다.

    이런 증상은 혼자서 해결하기 어려울 수 있으며, 정신건강의학과에서 상담을 받아보시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 정신건강의학과는 심각한 질병이 있을 때만 가는 곳이 아니라, 감당하기 어려운 스트레스 상황, 감정조절의 어려움, 부정적인 생각이 많을 때에도 방문할 수 있는 곳입니다.

    전문가와의 상담을 통해 과거의 상처를 치유하고 건강한 대인관계를 형성하는 방법을 배우실 수 있을 것입니다. 질문자님의 불안과 신뢰 문제가 개선되어 더 편안한 마음으로 생활하실 수 있기를 바랍니다.

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