요즘 자꾸 실수 하나만 해도 가슴이 쿵쾅거리면서 손이 떨이고 불안감이 확 몰려오는 순간이 몇번 있어요. 밤에는 가만히 잠에 드려고 누워있는데 안좋은 생각을 자꾸 하면서 속이 기분 나쁜 느낌과 함께 가슴이 쿵쾅거려요... 그리고 예민해진것 같기도 하고 뭐가 조금 안풀리거나 원하는데로 안돼면 칼이든 뭐든 간에 그걸 가지고 찌르고 싶어요. 제가 패션과여서 마네킹과 재단가위가 항상 옆에 있거든요? 그래서 가끔 '찌르고 싶다'라는 생각이 들어요. 찌르는 행위를 하면 지금까지 받았던 스트레스가 다 풀릴거 같아서요. 도대체 제가 왜이런가요? 많이 심각한가요...?
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안녕하세요, 닥터나우입니다. 현재 말씀하신 증상은 불안감, 예민함, 그리고 충동적인 생각 등이 포함되어 있으며, 이는 정신건강과 관련된 문제일 가능성이 있습니다. 특히 "찌르고 싶다"라는 생각은 자해나 타해의 위험성을 내포할 수 있으므로 매우 심각하게 다뤄야 할 부분입니다. 이러한 증상은 스트레스, 불안장애, 우울증, 또는 다른 정신건강 문제와 관련이 있을 수 있습니다. 또한, 최근의 생활 환경, 스트레스 요인, 과거의 경험 등이 영향을 미쳤을 가능성도 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 정신건강 전문의와의 상담이 필요합니다. 지금 느끼시는 감정과 생각을 혼자서 해결하려고 하지 마시고, 가까운 정신건강의학과를 방문하여 전문적인 도움을 받으시길 강력히 권장드립니다. 상담을 통해 현재 상태를 정확히 파악하고, 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다. 치료는 약물치료, 상담치료, 또는 이 두 가지를 병행하는 방식으로 진행될 수 있습니다. 또한, 지금 당장 위험한 상황이 발생할 가능성이 있다고 느껴지신다면, 주변 사람들에게 도움을 요청하거나 응급실을 방문하여 즉각적인 지원을 받으시길 바랍니다. 혼자서 감당하기 어려운 상황일수록 주변의 도움을 받는 것이 중요합니다. 자신을 돌보는 것은 매우 중요한 일입니다. 용기를 내어 전문가의 도움을 받으시길 바랍니다. 추가로 궁금한 점이 있으시면 언제든지 문의해주세요.
꼭 확인해주세요.
설트랄린 75mg 복용후 불안와 충동이 심해졌요 adhd때문인가요?
정신건강ADHD불안+1숨쉬는게 힘들고 자살충동이 심해졌어요 이젠 아무렇지도 않게 스스로 목숨을 끊고싶다는 생각이 하루도 빠짐없이 들어요..원래도 심한 우울증 더 심해진거같기도하구요 정신과상담받는것도 거부감들어서 가고싶지가않네요 이젠..방법이 없을까요
정신건강의학과불면증스트레스+3건선인지 너무 가려워서 무의식중에 긁었더니 저렇게 됬는데 왜이렇게 심할까요?? 피부과에서 치료 받아야하나요?
여드름/피부염두드러기피부건조증
