여드름/피부염 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.08.16
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  안녕하세요, 닥터나우입니다.

  말씀하신대로 성인 남성의 하루 당류 권장량이 35g인 것을 감안하면, 라이신 건강식품을 하루에 2알 섭취할 경우 그 안에 포함된 당류가 23g이라면, 다른 음식을 통해 섭취하는 당류량에 따라 하루 권장량을 초과할 수 있는 가능성이 있습니다.

  따라서, 라이신 건강식품을 섭취하실 때는 다른 음식에서의 당류 섭취를 줄이는 것이 중요합니다. 당분이 많이 함유된 음료나 간식을 피하고, 신선한 채소와 단백질을 중심으로 한 식단을 유지하시는 것이 좋습니다. 라이신은 건강기능식품으로, 의약품만큼의 효능을 기대하기는 어렵지만, 하루 권장 섭취량은 500~1,000mg으로 알려져 있으니 이를 참고하시면 좋겠습니다.

  또한, 건강식품을 섭취하기 전에는 담당 의사와 상담하여 개인의 건강 상태에 맞는 적절한 섭취량을 조절하는 것이 바람직합니다. 건강에 문제가 없도록 주의하시기 바랍니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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