뇌전증 환자가 핸드폰을 오래 보면 어떤 영향이 있나요?

Question

뇌전증환자가 핸드폰을 많이보면 어떻게되나여 전난치성 뇌전증환자인대... 다음날이쉬는날일경우 이경우는 한새벽1시정도까지보다잡니다  이경우 뇌전증에 어떤영향을 미치나요? 제취미인데 오래하면 안좋을것같은데... ?

닥터나우 AI · Accepted Answer

뇌전증 환자가 핸드폰을 오래 사용하는 것은 발작을 유발하거나 악화시킬 가능성이 있습니다. 특히 밤늦게까지 핸드폰을 사용하는 경우, 다음과 같은 이유로 뇌전증에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다:

1. 수면 부족: 핸드폰을 오래 사용하면 수면 시간이 줄어들 수 있습니다. 수면 부족은 뇌전증 발작을 유발하는 주요 요인 중 하나로, 새벽 1시까지 핸드폰을 사용하면 수면의 질이 떨어질 가능성이 높습니다.

2. 빛 자극: 핸드폰 화면에서 나오는 강한 빛, 특히 블루라이트는 뇌를 자극할 수 있습니다. 일부 뇌전증 환자는 빛 자극에 민감하여 발작이 유발될 가능성이 있습니다.

3. 스트레스 증가: 핸드폰을 오래 사용하면 눈의 피로와 정신적 스트레스가 증가할 수 있습니다. 이는 뇌전증 발작 위험을 높일 수 있습니다.

취미로 핸드폰을 사용하는 것은 이해할 수 있지만, 뇌전증 관리에 있어 중요한 점은 규칙적인 생활 습관과 충분한 수면입니다. 따라서 다음과 같은 조치를 추천드립니다:

- 핸드폰 사용 시간을 제한하고, 특히 밤늦게는 사용을 자제하세요.
- 블루라이트 필터를 사용하여 화면의 빛 자극을 줄이세요.
- 충분한 수면을 취할 수 있도록 밤 10~11시에는 잠자리에 드는 것을 권장합니다.

만약 핸드폰 사용 후 발작이 더 자주 발생하거나 증상이 악화된다면, 반드시 담당 의사와 상담하여 적절한 조치를 취하시기 바랍니다. 뇌전증 환자에게는 규칙적인 생활과 충분한 휴식이 무엇보다 중요합니다.

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