40대, 공황장애와 우울증으로 스트레스 받고 혈압 증상, 괜찮은지?

익명 • 2025.01.08

안녕하세요. 40대 인데요 공황장애랑 우울증이 있고, 요즘 정치 때문에 스트레스를 좀 받기도 했었고, 머리가 너무 어지러워서 쓰러질것 같아 혈압을 2번씩 재 보았는데 확인 해 보았습니다. 왼>124/77/85 - 오>108/43/47 오>126/70/82 - 왼> 134/65/80 이렇게 나오네요. 혈압 괜찮은건가요???? 제 지금 증상이 스트레스 때문에 그런건가요?

만성질환
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만성질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.01.08

    안녕하세요. 혈압 수치를 살펴보면 대체로 정상 범위 안에 있는 것으로 보입니다. 그러나 오른쪽 팔에서 측정한 108/43/47은 이완기 혈압이 낮게 나온 것으로 보여지는데, 이는 측정 오류일 가능성이 있습니다. 혈압은 움직임 후, 스트레스 상황, 말하는 상황 등에서 일시적으로 높아질 수 있으며, 10분 이상 안정 후 바른 자세로 누워서 또는 앉아서 혈압을 측정해보시는 것이 좋습니다. 또한, 혈압 커프를 감는 위치에 따라서, 팔의 높이, 자세에 따라서도 혈압이 달라질 수 있기 때문에 자동기계로 스스로 측정하기 보다는, 자동기계여도 의료진이 직접 측정해주신 결과를 더 신뢰할 수 있습니다. 공황장애와 우울증은 스트레스와 관련이 깊으며, 이러한 정신적 스트레스가 신체 증상으로 나타날 수 있습니다. 어지러움이나 쓰러질 것 같은 느낌은 공황장애의 증상일 수도 있으며, 이러한 증상이 지속되고 몸이 많이 불편하시다면 정신건강 전문가와 상담을 통해 적절한 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 혈압과 관련된 증상이 계속된다면, 내과 전문의와 상담하여 추가적인 검사를 받아보시는 것도 고려해 보시기 바랍니다. 저염식이, 정상체중 범위 내로의 관리, 금주, 금연, 스트레스 관리 등을 병행해 보실 수 있습니다. 건강을 위해 스트레스 관리와 규칙적인 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.

    꼭 확인해주세요.

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