통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.06.09

  두통의 원인은 다양하며, 아직도 정확한 원인을 밝혀지지 않았다고 해요. 수면 부족과 스트레스 역시 두통의 원인이며, 수면이 부족할 시 머리가 멍하고 어지러운 증상도 함께 발생할 수 있어요. 또한, 장시간 핸드폰을 사용하면 눈의 피로나 목, 어깨의 긴장으로 인해 두통을 유발할 수 있습니다. 다른 증상이 없다면 급성 두통일 가능성이 높으나, 만약 두통이 지속되거나 심해진다면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 두통의 원인을 정확히 파악하기 위해서는 전문의의 진단이 필요할 수 있으며, 필요한 경우 추가 검사를 진행할 수도 있습니다. 일단은 충분한 휴식을 취하고, 물을 많이 마시며, 스트레스를 줄이는 방법을 시도해보세요. 또한, 장시간 핸드폰 사용을 피하고, 사용 시에는 눈의 휴식을 위해 20-20-20 규칙(20분마다 20피트(약 6미터) 떨어진 곳을 20초간 바라보기)을 적용해보는 것도 도움이 될 수 있습니다.

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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