여성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.10

  생리통이 점점 심해지는 이유는 개인마다 다를 수 있습니다. 생리통은 월경 시 자궁 내막이 탈락하면서 발생하는 자연스러운 현상이지만, 스트레스, 피로, 생활 습관의 변화, 호르몬 불균형 등이 생리통을 악화시킬 수 있습니다. 또한, 자궁내막증이나 자궁근종과 같은 질환이 있을 경우에도 생리통이 심해질 수 있어요. 생리통이 심해지는 경우 자궁 등에 이상이 있는 경우일 수 있기 때문에, 진통제로 조절이 어려울 정도라면 검사 및 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 생리통을 대처하는 방법으로는 온열 요법이 있습니다. 아랫배에 온찜질을 해주면 혈액순환을 도와 생리통 완화에 효과적이에요. 비스테로이드성 소염진통제를 복용하면 생리통의 원인이 되는 프로스타글란딘의 생성을 억제하여 통증을 줄일 수 있습니다. 단, 진통제를 복용하는 경우에는 반드시 음식과 함께 복용해야 위장관계 부작용을 줄일 수 있어요. 규칙적인 운동과 균형 잡힌 식사, 스트레스를 감소시키는 것들이 생리통 완화에 도움이 됩니다. 카페인과 염분 섭취를 줄이고, 과일과 채소를 충분히 섭취하는 것도 좋습니다. 생리통이 일상 생활에 지장을 줄 정도로 심하다면 산부인과에 가셔서 자세한 진단을 받아보시는 것을 추천 드립니다. 생리 중에도 진료 가능하니 걱정하지 마시고 전문의와 상담을 통해 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.

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