BMI 42에서 디스크 하중이 심한가요?

이OO • 2025.12.02

Bmi 42이면 디스크 하중이 심해? 한 2cm까지도 줄어들만 하냐?

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1개의 답변

  • 질문자님, BMI 42는 고도비만에 해당하며, 이 정도의 체중은 척추 디스크에 상당한 하중을 가하게 됩니다. 과도한 체중은 척추 디스크에 지속적인 압력을 주어 디스크 퇴행을 가속화할 수 있습니다.

    디스크가 퇴행되면 척추 사이의 간격이 줄어들어 키가 감소할 수 있으며, 체중이 많이 나갈수록 이러한 현상이 더 심해질 수 있습니다. 2cm 정도의 키 감소는 충분히 가능한 범위이며, 특히 고도비만인 경우 디스크 압박으로 인한 키 감소가 더 두드러질 수 있습니다.

    척추 건강을 위해서는 적절한 체중 관리가 중요하며, 체중 감량을 통해 척추에 가해지는 부담을 줄이는 것이 도움이 됩니다. 또한 올바른 자세 유지와 척추 강화 운동도 디스크 건강에 도움이 될 수 있습니다.

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