불면증이 너무 심해서 수면제 처방원해서 정신과예약을 했는데 제일 빠른 예약이 일주일 후더라구요 ㅠㅠ 급하게 내과에서 처방받은 사일레노 먹어봣는데 효과를 하나도 못봐서요 ㅠㅠ 제가 다녀온 내과는 그약으로 효과를 못보면 정신과에서 처방 받는 약을 먹어야 한다고 하더라구요 제가 간 내과만 그런건가요? 아니면 내과에서 처방 받을수 있는 수면제는 좀 한정적인건가요? 정신과를 갈려면 아직 시간이 너무 오래 걸리는데 오래된 불면증으로 지금 일상생활이 힘들어서요 ㅠㅠ
불면증
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정신건강 관련 1개의 답변
닥터나우 의료진
닥터나우
2023.08.28
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
수면제, 진정제 등의 처방은 정신건강의학과가 전문 과목이기 때문에 내과 등에서는 향정신성의약품 등에 대해 처방이 어려운 경우가 많아요.
약물 처방이나 관리 자체가 까다로운 약제이기 때문에, 해당 약제 복용으로도 효과가 전혀 없다면 정신건강의학과 진료를 기다렸다가 받아보셔야 할 것으로 생각돼요.
또한 평소 잠을 잘 자야만 한다는 강박을 내려놓고, 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있어요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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