소변이 뿌옇게 나오는 원인은 무엇인가요?

가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.05
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  소변이 뿌옇게 나오셔서 걱정이 되시겠네요. 피검사가 정상이라면 큰 질환보다는 일시적인 요인일 가능성이 높습니다.

  소변이 뿌옇게 보이는 가장 흔한 원인은 수분 부족입니다. 물을 충분히 마시지 않았거나 땀을 많이 흘렸을 때 소변이 농축되어 탁하게 보일 수 있어요.

  질문자님께서 현재 생리 중이라고 하셨는데, 생리 중에는 질 분비물이나 생리혈이 소변에 섞여 일시적으로 탁하게 보일 수 있습니다.

  또한 단백질이 많은 음식을 섭취했거나, 비타민이나 칼슘 같은 영양제를 복용한 경우에도 소변 성분에 영향을 주어 뿌옇게 보일 수 있습니다.

  일시적으로 소변이 탁할 때는 물을 충분히 마시고 며칠간 상태를 지켜보는 것이 좋습니다. 대개 수분 섭취를 늘리면 금방 맑아지는 경우가 많습니다.

  다만 소변을 볼 때 통증이 있거나, 소변을 자주 보게 되거나, 냄새가 심하게 난다면 요로감염 가능성도 있으니 그런 경우에는 병원에서 다시 확인받는 것이 좋겠습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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