비타민 가루 치아에 닿지 않게 먹는 방법은?

Question

비타민 가루 치아에 안 닿게 먹는 방법 없나요 먹고 니면 치아가 불편해서요

닥터나우 AI · Accepted Answer

비타민 가루로 인한 치아 불편함을 겪고 계시는군요. 비타민 가루가 치아에 닿지 않게 먹는 방법을 알려드리겠습니다.

1. 빨대 사용하기: 물이나 음료에 비타민 가루를 섞은 후 빨대를 사용하면 치아에 닿는 것을 최소화할 수 있습니다. 빨대를 혀 뒤쪽으로 위치시켜 마시면 더욱 효과적입니다.

2. 캡슐에 담아 먹기: 비타민 가루를 빈 캡슐에 담아 물과 함께 삼키는 방법도 있습니다. 약국에서 빈 캡슐을 구매할 수 있습니다.

3. 요구르트나 부드러운 음식에 섞기: 비타민 가루를 요구르트나 푸딩 같은 부드러운 음식에 섞어 바로 삼키면 치아에 닿는 시간을 줄일 수 있습니다.

4. 물에 완전히 녹여 마시기: 비타민 가루를 물에 완전히 녹인 후 한 번에 삼키듯이 마시면 치아에 닿는 것을 줄일 수 있습니다.

5. 식후 바로 양치하기: 비타민 가루를 섭취한 후 바로 양치질을 하면 치아에 남아있는 가루를 제거할 수 있습니다.

만약 계속해서 치아 불편함이 있다면, 액상형 비타민이나 젤리형 비타민 등 다른 형태의 제품으로 변경하는 것도 고려해보세요.

가정의학과 관련 1개의 답변