식사 후 바로 트름이 나오는 이유는 무엇인가요?

Question

뭐든 먹고나면 바로 트름이 나오는데 왜그런가요

닥터나우 AI · Accepted Answer

식사 후 바로 트름이 나오는 현상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있어요. 트름은 위에 공기가 차서 그 공기가 입을 통해 배출되는 것인데요, 주로 다음과 같은 이유로 발생합니다.

1. 식사를 빠르게 하거나 말을 많이 하면서 먹을 때 공기를 같이 삼키게 되어 트름이 나올 수 있어요.
2. 탄산음료나 맥주와 같이 가스가 많은 음료를 마실 때 공기가 위로 들어가 트름을 유발할 수 있어요.
3. 특정 음식들은 위에서 가스를 생성할 수 있으며, 이로 인해 트름이 발생할 수 있어요. 예를 들어, 콩류, 양배추, 양파 등이 있어요.
4. 소화불량이나 위장의 운동성 문제로 인해 공기가 위에 머물러 트름이 자주 나올 수 있어요.
5. 위산과다, 역류성 식도염, 헬리코박터 파일로리 감염과 같은 위장 질환도 트름을 유발할 수 있어요.

식사 후 바로 트름이 자주 나온다면 식사 속도를 조절하고, 음식을 잘 씹어 먹으며, 가스가 많은 음료나 음식을 피하는 것이 도움이 될 수 있어요. 그럼에도 불구하고 증상이 지속된다면, 위장 질환의 가능성도 있으므로 가까운 소화기내과에서 진료 받아보시는 것이 좋을 것 같아요!

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