이비인후과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.31
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [이비인후과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  구내염이 자주 생기고 잘 낫지 않아 불편하시겠네요.

  구내염이 자주 생기는 주요 원인으로는 면역력 저하, 스트레스, 영양 결핍(특히 비타민 B12, 철분, 엽산), 호르몬 변화, 구강 위생 불량 등이 있습니다. 또한 세균이나 바이러스 감염, 피로, 생리주기 변화, 갑작스러운 체중 변화도 구내염 발생에 영향을 미칠 수 있습니다.

  구내염 예방과 관리를 위해서는 다음과 같은 방법이 도움이 됩니다:

  1. 올바른 구강 위생 관리: 규칙적인 양치질과 가글로 입안을 청결하게 유지하세요.
  2. 충분한 수분 섭취: 물을 많이 마셔 입안을 촉촉하게 유지하세요.
  3. 균형 잡힌 식사: 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 섭취하세요.
  4. 설탕이 많은 음식 제한: 설탕은 구내염을 악화시킬 수 있습니다.
  5. 스트레스 관리: 충분한 휴식과 스트레스 관리로 면역력을 높이세요.
  6. 생강, 석류 등 구내염 예방에 좋은 음식 섭취도 도움이 됩니다.

  구내염이 생겼을 때는 약국에서 구내염 전용 연고를 구매하여 사용하면 증상 완화에 도움이 됩니다. 만약 구내염이 심하거나 2주 이상 지속된다면, 이비인후과나 치과를 방문하여 전문적인 치료를 받는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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