스트레스로 잠이 안 올 때 식물성 멜라토닌과 생약성분 신경안정제 함께 복용해도 되나요?

송OO • 2025.01.13

제가 회사에서 스트레스를 많이 받아서 잠이 잘 안 오는데요 식물성 멜라토닌 2알 복용했어요 3시간에서 4시간 정도 지났는데 생약성분 신경안정제 복용해도 되나요?

수면장애
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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.01.13

    식물성 멜라토닌과 생약성분 신경안정제를 함께 복용하는 것에 대해 명확한 상호작용 정보가 없기 때문에, 정확한 확인은 어렵습니다. 이미 멜라토닌을 복용하신 후 3~4시간이 지났다면, 생약성분 신경안정제를 복용하는 것이 큰 문제가 없을 가능성이 있지만, 이는 개인의 건강 상태나 다른 약물 복용 여부에 따라 달라질 수 있습니다. 따라서, 안전을 위해 주치의나 약사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 또한, 스트레스로 인한 수면 문제가 지속된다면 비약물요법을 시도하거나 가까운 내과 또는 정신건강의학과 진료를 통해 적절한 약물치료를 고려해 보실 수 있습니다. 생활 습관 개선을 통한 스트레스 관리와 수면 개선도 함께 고려해 보시기 바랍니다.

    꼭 확인해주세요.

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