최근에 심한 공황발작, 불안 증상이 심해져서 정신과 갔는데 약이 너무 안맞아서 힘들었지만 제가 의지가 너무 강해서 일단 약 임의중단하고 데파스정 으로만 버티다가 데파스정도 좋은 약이 아니라해서 중단하고 밑에 이거 영양제로 아침 비타민B , 점심 오메가3 저녁 마그네슘 이 루틴으로 가되 아침에 너무 불안하면 L-테아닌 필요시 복용 장기적인 치료하려고 하는데 괜찮을까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
공황장애를 영양제만으로 장기적으로 치료하는 것은 충분하지 않을 수 있습니다. 공황장애는 심각한 불안장애로, 일반적으로 약물 치료와 심리 치료를 병행하는 것이 효과적입니다.
약물이 맞지 않았던 경험이 있으시더라도, 의사와 상담하여 다른 종류의 약물을 시도해보는 것이 중요합니다. 공황장애 치료에는 보통 항우울제와 항불안제를 6-12개월 정도 유지하는 것이 권장되며, 경우에 따라 인지행동요법도 병행됩니다.
비타민 B, 오메가3, 마그네슘, L-테아닌과 같은 영양제는 불안 증상 완화에 보조적인 도움을 줄 수 있지만, 공황장애의 근본적인 치료를 대체하기는 어렵습니다. 특히 데파스정(벤조디아제핀계 약물)을 임의로 중단하신 것은 금단 증상이 나타날 수 있어 위험할 수 있습니다.
증상이 심하시다면 다시 정신건강의학과 전문의를 찾아 본인에게 맞는 치료 방법을 상담받으시길 권장드립니다. 약물 부작용에 대한 우려가 있으시면 의사에게 솔직히 말씀드리고 함께 해결책을 찾아보세요.
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공황장애 있는분들 중에 보듬정이라는 영양제를 복용해서 증상이 좋아 지셨다고 하는데 공황약이랑 같이 먹어도 괜찮을까요? 그리고 영양제가 효과가 있을까요?
반갑습니다 골다공증수치가 -2, 5 이하로 약을 복용해야 한다고 알고있어요 저는 수치가 -2.9 입니다 그래서 약을 복용 안하고 영양제만 먹으려고 해요 그래도 괜찬을까요 답장 부탁드립니다 많이 걱정되요
복용탈모약은 어떤거 처방해주시나요? 현재 영양제만 복용중입니다
