음주가 신체에 시간대별로 미치는 영향은?

김OO • 2025.10.16

술을 마셨을때 신체기관에 시간대별로 영향을 어떻게 미치는지 알려주세요 또한 세월이 한참지났을때 신체에 어떤영향을 미치는지도 알려주세요

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만성질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.10.16
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    음주가 신체에 미치는 영향은 시간대별로 다양하게 나타납니다.

    단기적 영향 (시간대별):

    섭취 직후~30분:

    • 알코올이 위와 소장에서 빠르게 흡수되기 시작
    • 뇌에 도달하여 중추신경계에 영향을 미치기 시작
    • 혈관 확장으로 얼굴이 붉어지고 체온이 상승

    30분~1시간:

    • 혈중 알코올 농도가 최고치에 도달
    • 판단력과 집중력 저하
    • 반응 속도 감소, 조정 능력 저하

    1~3시간:

    • 간에서 알코올 분해 시작 (시간당 약 10g, 소주 1잔 정도)
    • 이뇨작용 증가로 탈수 위험 증가
    • 혈당 저하 가능성

    3~12시간:

    • 지속적인 알코올 분해
    • 숙취 증상 시작 (두통, 메스꺼움, 피로감)
    • 수면의 질 저하

    12~24시간:

    • 대부분의 알코올이 체내에서 제거
    • 숙취 증상 지속
    • 간 기능 회복 시작

    장기적 영향:

    간: 지방간, 알코올성 간염, 간경화로 진행 가능

    심혈관계: 고혈압, 부정맥, 심근병증 위험 증가

    소화기계: 위염, 위궤양, 췌장염, 소화불량 발생 가능

    면역계: 면역력 저하로 감염 위험 증가

    뇌와 신경계: 인지 기능 저하, 기억력 감퇴, 신경 손상

    영양 상태: 비타민 B1, B12 등 영양소 흡수 장애

    암 위험: 구강암, 인두암, 식도암, 간암, 대장암 등의 위험 증가

    장기간 과도한 음주는 이러한 영향들이 누적되어 만성 질환으로 발전할 수 있으며, 신체 전반의 노화를 가속화시킬 수 있습니다. 적절한 음주 습관과 정기적인 건강 검진이 중요합니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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