안과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.11
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [안과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 휴대폰을 오래 사용하면 일시적으로 시력이 저하될 수 있습니다. 이는 디지털 기기를 장시간 사용할 때 발생하는 눈의 피로 현상 때문입니다.

  휴대폰 화면을 오래 보면 눈이 건조해지고, 눈 근육이 긴장하며, 초점 조절 능력이 일시적으로 떨어질 수 있어요. 이로 인해 시야가 흐려지거나 사물이 선명하게 보이지 않는 느낌을 받을 수 있습니다.

  이러한 증상은 대개 충분한 휴식을 취하면 회복됩니다. 20-20-20 규칙(20분마다 20초 동안 20피트(약 6미터) 이상 떨어진 곳을 바라보기)을 실천하거나, 정기적으로 눈을 깜빡여 건조함을 예방하는 것이 도움이 됩니다.

  만약 휴식 후에도 시력 저하가 지속되거나 점점 악화된다면, 안과 전문의의 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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