운동 시 명치 왼쪽 통증 원인은 무엇인가요?

Question

2주 전에 러닝을 하다가 명치 왼쪽 부분이 너무 아팠는데 참고 뛰었어요. 그 후로 2주 동안 가만히 있으면 안아픈데, 빨리 걷거나 뛰면 명치 왼쪽부분이 콕콕 찌르듯이 아픈데 원인이 뭘까요? ㅠ

닥터나우 AI · Accepted Answer

운동 중 명치 왼쪽 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 아래 몇 가지 가능성을 설명드리겠습니다:

1. 근육통 또는 근육 경련: 러닝 중 과도한 운동이나 잘못된 자세로 인해 복부 근육이나 횡격막 근육에 무리가 갔을 가능성이 있습니다. 특히 횡격막 경련은 운동 중 흔히 발생하며, 빠르게 걷거나 뛰는 동작에서 통증이 재발할 수 있습니다. 준비운동 없이 갑작스럽게 운동을 시작한 경우에도 근육이나 관절이 긴장되어 통증이 나타날 수 있습니다.

2. 소화기 문제: 명치 왼쪽 부위는 위와 관련된 부위이므로, 위산 역류나 소화불량이 운동 중 악화되어 통증을 유발할 수 있습니다. 위염이나 식도염과 같은 소화기계 질환에서도 유사한 증상이 나타날 수 있습니다.

3. 심혈관 문제: 드물지만, 심장과 관련된 문제(예: 협심증, 심근경색)가 운동 중 통증으로 나타날 수 있습니다. 특히 통증이 지속적이고 심한 경우에는 심혈관 문제를 배제할 수 없으므로 주의가 필요합니다. 심장 질환은 운동 중이나 후에 갑작스러운 통증으로 나타날 수 있으므로, 관련 증상이 있다면 반드시 검사를 받아보셔야 합니다.

4. 늑간 신경통: 갈비뼈 사이의 신경이 자극을 받아 통증이 발생할 수 있습니다. 이는 특정 자세나 움직임에서 더 심해질 수 있습니다.

5. 운동 후 회복 부족: 운동 후 충분히 회복하지 못하거나 과도한 운동을 지속하면 통증이 반복적으로 나타날 수 있습니다. 특히 무리한 운동 후에는 근육이나 관절에 피로가 쌓여 통증이 발생할 가능성이 높습니다.

현재 2주 동안 통증이 지속되고 있으며, 특정 활동(빨리 걷거나 뛰기)에서만 통증이 나타난다는 점을 고려할 때, 정확한 원인을 파악하기 위해 병원에서 진찰을 받는 것이 필요합니다. 기본적인 혈액검사, 심전도, 가슴 엑스레이, 복부 초음파, 내시경 검사 등이 필요할 수 있으며, 증상에 따라 심장내과, 소화기내과, 또는 내과 진료를 권장합니다.

특히 통증이 심해지거나 다른 증상(호흡곤란, 어지러움, 흉부 압박감 등)이 동반된다면 즉시 병원을 방문하시기 바랍니다. 정확한 진단을 통해 적절한 치료를 받으시는 것이 중요합니다.

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