역류성 후두염으로 인한 기침, 해결 방법은?

Question

역류성 후두염 진단을 받았는데 새벽에 눕기만 하면 발작성 기침이 나오고 묽은 가래가 목에서 맴돌아요
2일째 잠을 못자니까 너무 피곤합니다.. 이제
좀 자고싶은데 방법이
없을까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

역류성 후두염으로 인해 기침과 가래가 심해져 잠을 못 주무시는 상황이시군요. 몇 가지 도움될 수 있는 방법을 제안드립니다:

1. 수면 자세 조정: 머리를 약간 높게 하고 주무시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 베개를 추가로 사용하거나 침대 머리 부분을 약간 올려보세요. 이는 수면 자세로 인한 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 식사 조절: 잠자기 최소 2-3시간 전에는 식사를 피하시고, 특히 기름진 음식이나 자극적인 음식은 피하는 것이 좋습니다. 이는 역류성 후두염의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

3. 수분 섭취: 따뜻한 물이나 허브차를 마셔 목을 촉촉하게 유지하세요. 이는 가래를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

4. 약물 복용: 의사와 상담하여 필요시 위산 억제제나 기침 억제제를 처방받아 복용할 수 있습니다. 처방 약에 진해거담제가 포함되었을 가능성이 높으므로 약을 복용하면서 경과를 보시는 것이 좋겠습니다.

5. 생활 습관 개선: 금연, 알코올 섭취 줄이기, 체중 관리 등도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 특히, 금연은 기관지 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 전문의와 상담하여 추가적인 치료를 받는 것이 좋습니다. 호흡기내과 등에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요. 빠른 회복을 기원합니다.

내과 관련 1개의 답변