코로 숨쉬는데도 숨이 차는 이유는?
숨이게속 잠 코는안막혀 있고 모기도는 좁은거같음 코로게속 숨쉬는데 게속 숨이차서 불안함
숨이게속 잠 코는안막혀 있고 모기도는 좁은거같음 코로게속 숨쉬는데 게속 숨이차서 불안함
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코가 막히지 않았는데도 숨이 차고 불안함을 느끼시는 상황이 많이 힘드실 것 같습니다.
코가 막히지 않았는데도 숨이 차게 느껴지는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다:
코 점막의 건조: 코 점막이 건조해지면 숨쉬기가 답답하게 느껴질 수 있습니다. 이 경우 생리식염수 스프레이를 사용하거나 가습기를 활용하여 코 점막을 촉촉하게 유지하는 것이 도움이 됩니다.
비강 구조의 문제: 질문자님께서 언급하신 것처럼 비도(코 통로)가 좁을 경우 충분한 공기가 폐로 들어가지 못해 숨이 차게 느껴질 수 있습니다.
폐나 심장 관련 문제: 코 자체는 문제가 없더라도 폐나 심장 기능에 문제가 있으면 숨이 차게 느껴질 수 있습니다.
불안이나 스트레스: 불안감이 있을 때 과호흡이 발생하여 숨이 차게 느껴질 수 있습니다.
이러한 증상이 지속된다면 정확한 원인 파악을 위해 이비인후과에서 코의 구조적 문제를 확인하고, 필요하다면 호흡기 내과에서 폐 기능 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 숨이 차는 증상이 지속되거나 악화된다면 반드시 전문의의 진료를 받으시기 바랍니다.
꼭 확인해주세요.
비염탓인지 입으로 숨쉬는게 편해서 코로 자연스럽게 숨쉬려고 코로숨쉬는 연습중인데요 그러다 중간에 힘들거나 숨이차면 입으로 내쉬거나 입으로 가슴끝까지 올렸다가 숨쉬는데요 코로 오래동안 숨쉬는게 힘든데 이럴땐 방법이 있나요? 누워서 배손대고 한번씩 코로숨쉬면서 배올라가는거 체크하구있어요 아직은 코로쉼쉬는게 익숙하지않아서 가슴끝까지 숨내쉬어도 숨쉬는게 힘든데 숨쉬는게 쉬워지는법 있나요?
비염인데 원래 코로숨쉴때는 코에서 소리가안났었는데 지금 갑자기 코로숨쉬는데 코로 숨들이쉴때 코에서 소리가는데 이건 어떤이유인가요? 한쪽코막고 숨쉬었더니 지금은또 코에서 소리는 안나고 숨쉬는소리만 나는데 이유는 뭔가요? 해결방법이 있나요?
코로 숨쉬는게 힘들어요 습관때문인지 코로 숨쉴려고 하면 어느순간에 빠르게 움직이거나 서두르다 보면 입으로 숨을 쉬게 되니 몸에 근육이 경직 되는.느낌이 들어요