신경과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.11

  수면 중에 무릎을 세우고 몸에 힘을 주거나 주먹을 쥐고 치아에 힘을 주는 것은 깊은 수면을 취하지 못하고 긴장 상태에 있는 것을 나타낼 수 있어요. 이는 수면의 질을 저하시키고 수면 장애나 스트레스, 불안과 관련이 있을 수 있습니다. 이러한 증상이 지속되고 일상 생활에 영향을 미친다면, 신경과 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋겠어요. 수면다원검사 등을 통해 전반적인 수면의 질을 확인하는 등의 검사가 필요할 수 있으며, 정신건강의학과 상담을 받아보실 것을 권장드립니다. 또한, 건강한 수면 습관을 유지하는 것이 중요하므로 규칙적인 수면 시간과 편안한 수면 환경을 조성하는 것도 도움이 될 것입니다.

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