평상시 활동 할때는 괜찮은데 아침에 일어난 직후 30분동안 식사후 20분 동안 누웠을때 항상 기침이 많이 나서 목이 너무 아파서 침도 삼키기 힘들 정도로 아픕니다 증상은 일주일 째 계속 되고있으며 기침은 흔히 마른기침이라 부르는 기침 인것 같아요 특히 누웠을때나 잘때 기침이 너무 나와서 잠도 잘 수가 없어요
점심 식사 후 30분간 앉아있다가 30~50분 정도 누워있으며 짧게 자고 일어나 일하곤 합니다. 그런데 식후 30분 후 짧게 누워자고 일어나는게 비만이나 건강 상 많이 안좋나요? 건강이 안좋아 다이어트 하려하는데 그럼 식사 후 매번 산책 해야 할까요? 만성위염, 고지혈증 있습니다
심장쪽인지 가슴중앙 아래쪽이 콕콕찌르듯이 아파요 오늘 아침에 일어났을때 10분정도 아팠고 저녘에도 갑자기 10분간 아팠어요
식후 30분이 식사를 마친 후 30분 인가요 숟가락을 뜰 때부터 (즉, 음식물을 섭취하고나서) 30분인가요? 식후30분 운동이라는 게 언제 운동해야하는지 모르겠어요(혈당관련). 라는 질문을 하고 식사를 마친 후 30분이라는 답변을 들었습니다. 근데 들어준 예시가 밥먹고 바로 걷기였는데 그러면 식후 30분이 아니지 않나요? 밥먹고 30분 기다렸다가 걸어야하는 거 아니었나요?
