안과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.01.25

  블루라이트 차단 안경은 디지털 기기에서 방출되는 블루라이트를 줄여주어 장시간 컴퓨터 사용 시 눈의 피로를 감소시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 일반적으로 블루라이트 차단 안경은 시야를 선명하게 해주지 않거나 시력을 향상시키지는 않지만, 눈의 피로를 줄여주는 역할을 합니다. 블루라이트 차단 안경을 착용했을 때 약간의 가림막이 있는 느낌이 든다면, 이는 렌즈의 코팅 때문일 수 있습니다. 일부 사용자는 렌즈의 코팅으로 인해 미세한 색상 변화나 흐림을 경험할 수 있으나, 이는 대부분의 경우에 시간이 지나면서 적응이 됩니다. 블루라이트 차단 안경이 시력을 떨어뜨린다는 명확한 증거는 없습니다. 오히려 눈의 피로를 줄여주어 장기적으로 눈 건강에 도움이 될 수 있습니다. 따라서 시력이 떨어질 걱정 없이 안심하고 사용하셔도 됩니다. 건성 황반변성을 가지고 계신 경우, 블루라이트 차단 안경이 직접적으로 황반변성에 영향을 주는 것은 아니지만, 눈의 피로를 줄여주어 황반 건강에 간접적으로 도움이 될 수 있습니다. 그러나 개인의 상태에 따라 다를 수 있으므로, 정확한 조언을 위해서는 안과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 현재 착용 중이신 블루라이트 차단 안경이 불편하거나 걱정되는 증상이 있다면, 안과 전문의와 상담하여 개인의 눈 상태에 맞는 조언을 받으시는 것이 가장 좋습니다. 또한, 눈의 건조함으로 인해 나타나는 눈 시림이나 시야 흐려짐 등의 증상을 완화하기 위해서 인공눈물을 틈틈히 사용하거나 눈에 좋은 루테인성분의 영양제를 섭취하여 관리를 해볼 수 있습니다. 눈 피로를 풀어 줄 수 있는 마사지 방법으로는 양손 바닥으로 손을 비벼 따뜻하게 한 뒤 양 눈에 손을 얹어 주거나, 따뜻한 수건 등을 얹어 온찜질을 해주기, 눈과 연결된 근육이 있는 뒤통수 뒤 움푹 패인 부분을 아래에서 위로 마사지 하는 등의 방법이 있으니 가정 내에서 시도해볼 수 있을 것으로 보여요.

  꼭 확인해주세요.

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