식후와 공복 혈당이 130대인 이유는?

오OO • 2025.10.05

식사후에도 공복에도 혈당이 그대로 130대애요 스트레스와 긴장감이 높ㅇ아요 현재

당뇨
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1개의 답변

  • 질문자님의 식후와 공복 혈당이 모두 130대로 유지되는 상황이 걱정되시겠네요.

    공복 혈당은 정상적으로 70~100 mg/dL 범위에 있어야 하며, 126mg/dL을 넘으면 당뇨병을 의심할 수 있습니다. 질문자님의 공복 혈당이 130대라면 약간 높은 수치로 볼 수 있습니다.

    식후 혈당의 경우, 식후 2시간 기준으로 정상 범위는 90~140 mg/dL입니다. 질문자님의 식후 혈당이 130대라면 정상 범위 내에 있지만 상한선에 가깝습니다.

    질문자님께서 언급하신 스트레스와 긴장감은 혈당 수치에 영향을 미칠 수 있는 중요한 요인입니다. 스트레스 호르몬은 혈당을 상승시키는 효과가 있어, 지속적인 스트레스 상태는 혈당 조절에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

    혈당 수치는 스트레스 외에도 식습관, 운동량, 수면 패턴, 체중 등 다양한 요인에 의해 영향을 받습니다. 정확한 진단과 관리를 위해서는 내과나 가정의학과에서 당화혈색소 검사를 포함한 종합적인 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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