다이어트 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  15시간 전

  콜레스테롤 수치가 약 복용으로 150에서 115로 개선되신 것 같네요. 좋은 결과입니다. 콜레스테롤 약을 반드시 평생 복용해야 하는 것은 아닙니다. 식단 조절과 규칙적인 운동을 병행하면서 생활습관을 개선하고, 주기적으로 검진을 받아 수치가 정상으로 유지된다면 약 복용을 중단할 수도 있습니다. 다른 방법으로는: - 포화지방과 트랜스지방이 적은 식단 유지 - 섬유질이 풍부한 음식 섭취 (과일, 채소, 통곡물) - 규칙적인 유산소 운동과 웨이트 트레이닝 - 적정 체중 유지 - 금연 및 절주 약 복용 중단 여부는 반드시 의사와 상담 후 결정하시는 것이 중요합니다. 현재 복용 중인 약을 임의로 중단하지 마시고, 정기적인 검진을 통해 콜레스테롤 수치를 모니터링하면서 의사의 지시에 따라 약물 치료 계획을 조정하는 것이 좋습니다.

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