감기/몸살 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.02.16
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  비염이 있는 경우, 음식 선택에 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 매운 음식은 비염 증상을 악화시킬 수 있으므로, 안매운 닭육수로 만든 쌀라면은 비교적 안전한 선택일 수 있습니다. 튀기지 않고 바람에 말린 라면은 기름진 음식을 피하고자 할 때 좋은 대안이 될 수 있습니다.

  그러나 라면 스프에는 나트륨이 많이 함유되어 있을 수 있으며, 이는 체내 수분을 유지하게 하여 점막 분비를 증가시킬 수 있습니다. 이는 비염 증상을 악화시킬 수 있습니다. 또한, 스프에 들어있는 조미료나 첨가물이 비염에 영향을 줄 수도 있습니다.

  따라서 비염 증상이 심하지 않다면, 안매운 닭육수 쌀라면을 드셔도 되지만, 스프는 조미료와 나트륨 함량을 확인한 후 적당량만 사용하거나, 가능하다면 자제하는 것이 좋습니다. 비염 증상이 심할 때는 자극적인 음식을 피하고, 가벼운 식단을 유지하는 것이 좋습니다. 개인의 비염 정도와 반응에 따라 다르므로, 증상이 악화될 경우 음식 섭취를 조절하고 필요하다면 전문의와 상담하는 것이 바람직합니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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