술이나 카페인 섭취가 임신에 영향이 있나요?
술이나 카페인 등 먹으면 임신이 안될까요
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술과 카페인 섭취는 임신 가능성에 영향을 미칠 수 있습니다.
알코올의 경우, 임신을 준비하는 여성에게는 음주를 권장하지 않습니다. 임신 전 음주는 불임 또는 난임의 원인이 될 수 있기 때문입니다. 과도한 음주는 여성의 호르몬 균형을 방해하고 배란에 영향을 줄 수 있어 임신 가능성을 낮출 수 있습니다.
카페인의 경우, 과도한 섭취(하루 200mg 이상)는 임신 가능성을 낮출 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 카페인은 혈관을 수축시켜 자궁과 난소로 가는 혈류를 감소시킬 수 있고, 이는 배란과 수정란 착상에 영향을 줄 수 있습니다.
임신을 계획하고 계신다면, 알코올은 가급적 피하고 카페인은 하루 200mg 이하(일반 커피 약 1-2잔 정도)로 제한하는 것이 좋습니다. 또한 균형 잡힌 식단, 적절한 운동, 충분한 휴식 등 전반적인 건강 관리도 임신 가능성을 높이는 데 도움이 됩니다.
특정 건강 상태나 개인적인 상황에 따라 영향이 다를 수 있으니, 구체적인 상담이 필요하시다면 산부인과 전문의와 상담하시는 것이 좋습니다.
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카페인을 다량 섭취하거나 수면부족 스트레스 영양부족 등은 유산에 영향을 미칠까요??

카페인 술섭취안하고요 평상시대로 수분섭취가 비슷한데요 근데 어느날은 소변이 2시간마다 볼때가있고 어느날은 4시간마다 보는데 왜그런건지

많이 움직이고 카페인 같은 걸 많이 마시면 착상이 어려울 수 있나요?
