한의학 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.04.20

  안녕하세요. 과민성 대장 증후군과 기능성 소화불량으로 인해 불편함을 겪고 계시군요. 약을 복용해도 증상이 호전되지 않고 특히 밤에 윗배 통증이 심하다면 몇 가지를 고려해볼 필요가 있습니다.

  1. 식습관 조정: 과민성 대장 증후군과 기능성 소화불량은 식습관과 밀접한 관련이 있습니다. 자극적인 음식(매운 음식, 기름진 음식, 카페인, 알코올 등)을 피하고, 규칙적인 식사를 하며 소량씩 자주 드시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이전 답변에서도 특정 음식이 장에 자극을 줄 수 있다고 언급되었으니, 음식 선택에 신중을 기하시길 바랍니다.

  2. 스트레스 관리: 스트레스는 소화기 증상을 악화시킬 수 있습니다. 명상, 가벼운 운동, 호흡법 등을 통해 스트레스를 줄이는 방법을 시도해보세요. 과민성 대장 증후군은 스트레스와 밀접한 관련이 있을 수 있으므로, 이를 관리하는 것이 중요합니다.

  3. 약물 조정: 현재 복용 중인 약물이 효과가 없다고 느껴지신다면, 처방받은 병원에 다시 방문하여 약물 변경이나 추가 검사를 요청하는 것이 좋습니다. 약물의 종류나 용량이 본인의 상태에 맞지 않을 수 있습니다. 약물 상호작용이나 부작용 가능성도 고려해야 하며, 의사와의 상담이 필요합니다.

  4. 추가 검사 필요성: 밤에만 윗배 통증이 심하다면 다른 원인이 있을 가능성도 배제할 수 없습니다. 위장관 내시경, 초음파 등 추가 검사를 통해 정확한 원인을 확인하는 것이 필요할 수 있습니다. 설사가 반복되거나 다른 증상이 동반된다면 장염이나 다른 소화기 질환의 가능성도 고려해볼 수 있습니다.

  5. 생활 습관 개선: 식사 후 바로 눕지 않고, 저녁 식사를 가볍게 하며, 취침 시간을 일정하게 유지하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 특히 저녁 식사 후 소화가 잘 되도록 가벼운 산책을 하는 것도 추천드립니다.

  현재 상태가 지속적으로 악화되거나 통증이 심하다면, 가까운 병원을 다시 방문하여 전문의와 상담하시길 권장드립니다. 빠른 쾌유를 바랍니다!

  꼭 확인해주세요.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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