다이어트와 질병이 동시에 체중감소에 미치는 영향은?

홍OO • 4일 전

다이어트 체중감소와 질병체중감소가 동시에 적용하면 평소 다이어트로 1주일 1kg빼는사람기준으로는 두가지 요인이 합쳐질경우 1주일 1.5kg이상은 빠질까요?

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다이어트 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    4일 전
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 궁금증에 대해 답변드리겠습니다.

    다이어트와 질병이 동시에 작용할 경우, 체중 감소 효과가 단순히 합산되어 나타나지는 않습니다. 인체는 복잡한 시스템이라 두 요인이 서로 상호작용하는 방식이 다양할 수 있어요.

    일반적으로 정상적이고 건강한 체중 감량 속도는 한 달에 1-2kg 정도입니다. 평소 다이어트로 주당 1kg을 감량하시는 분이라면, 이미 상당히 빠른 속도로 체중을 줄이고 계신 것입니다.

    여기에 질병이 더해진다면, 체중 감소가 더 빨라질 가능성은 있습니다. 특히 식욕 감소, 소화 흡수 장애, 대사 변화 등을 유발하는 질병이라면 더욱 그렇습니다. 그러나 이런 경우 1.5kg 이상으로 정확히 얼마나 빠질지는 질병의 종류, 심각도, 개인의 신체 상태에 따라 크게 달라집니다.

    중요한 점은, 질병으로 인한 체중 감소는 건강한 방식의 체중 감량이 아니라는 것입니다. 의학적으로 6개월에 10% 이상의 체중 감소는 건강상 문제가 있다고 의심할 수 있는 기준이 됩니다.

    만약 질병 상태에서 다이어트를 병행하고 계시다면, 영양 결핍이나 근육량 감소 등의 위험이 있을 수 있으므로 의료 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다. 건강한 체중 관리가 가장 중요합니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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