턱에서 소리와 딱딱한 음식이 안면 비대칭에 영향이 있나요?

Question

아래턱을 좌우로 움직이다가 턱에서 뼈소리가 났는데 괜찮은건가요? 거기에 딱딱한 음식을 너무 많이먹으면 안면 비대칭이 올까요? 너무 걱정입니다

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

턱에서 딱 소리가 나는 경험은 생각보다 많은 분들이 겪는 흔한 증상이에요. 
특히 아래턱을 좌우로 움직이거나 하품, 식사 중에 턱관절에서 뚝뚝 소리가 나거나 삐걱거리는 느낌이 드는 경우, 이를 '턱관절 장애'의 초기 증상일 수 있어요. 
하지만 통증이 없고 입을 벌리는 데 지장이 없다면 꼭 치료가 필요한 상태는 아닐 수도 있습니다.
일시적인 관절의 위치 변화나 근육의 긴장으로도 이런 소리가 날 수 있거든요.

다만, 턱에서 나는 소리와 함께 턱이 잘 안 벌어진다거나 아프거나, 식사 중 턱이 빠질 것 같거나 걸리는 느낌이 반복되면 이건 턱관절에 부담이 가는 상태일 수 있어요. 
이럴 땐 치과, 특히 구강악안면외과 진료를 받아보시는 걸 권해드려요.

그리고 딱딱한 음식을 자주, 한쪽으로만 씹는 습관은 실제로 턱 근육과 뼈에 불균형을 줄 수 있어서 장기적으로 보면 안면 비대칭에 영향을 줄 수도 있어요. 
꼭 지금 당장 변화가 오는 건 아니지만, 오랫동안 습관적으로 한쪽만 사용하는 건 피하시는 게 좋아요. 
양쪽 골고루 사용하고 턱에 무리가 가는 행동은 줄이는 것이 좋아요.

지금 너무 걱정되실 수 있겠지만, 통증이나 불편함이 없다면 조금 지켜보면서 턱에 무리가 가지 않도록 주의하시면 되고, 증상이 반복되거나 악화된다면 병원 진료를 받아보시는 게 가장 정확하고 안전합니다.

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