자면서 자꾸 긁는 버릇? 고칠수 있을까요..

송OO • 2023.08.18

30대 후반 여성입니다 초등학생때부터 시작한거 같아요 누우면 깊이 잘자고 깨지도 못해요 근데 수면중 어느순간 자꾸 밑에를 긁어요 특히 오른손으로요 손톱으로 박박 긁어서 미치겠어요 안 긁으려고 자기전 주문도 외워요 정신과 가면 치료방법이 있을까요? 손으로 안긁으려고 장갑도 껴보고 멜빵바지같은거 입고 자 봤는데 효과는 없었어요ㅠㅠ 자다가 의식이 깨어나면 박박 긁는 제자신이 느껴지면 한심해요ㅠㅠ 결혼도 했는데 정신적 문제가 있어서 그럴까요? 긁는 시간대도 대중없어요 낮잠자도 긁기도 하고.. 가려워서 그런거 같지도 않고..ㅠㅠ 고칠방법이 있을까요?

스트레스불안
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.08.18

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 긁는 등의 행위가 습관처럼 되어버린 것 같지만, 해당 부위를 지속적으로 긁는 원인에 대해서 살펴보는 것이 매우 중요해요. 따라서 행동 요법 등의 치료를 시행해볼 수 있지만 지속적인 가려움증에 대해서 정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 받아보실 것을 권장해요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂

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