다이어트 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.09.03

  간헐적 단식을 하시는 동안에는 식사 시간 외에는 위장활동을 줄이는 것이 원칙입니다. 디카페인 커피의 경우, 일반 커피와 마찬가지로 물 이외의 음료에 속하므로 원칙적으로는 마시지 않는 것이 좋습니다. 그러나 디카페인 커피에 포함된 지방이 0.3g으로 매우 적은 양이기 때문에, 이 정도의 양이라면 단식에 큰 영향을 미치지 않을 것으로 보입니다. 그렇기 때문에 간헐적 단식 중에 디카페인 커피를 드시는 것에 대해 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 하지만 이러한 음료를 섭취할 때는 개인의 목표와 단식의 원칙을 고려하여 최종 결정을 내리시는 것이 중요합니다.

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