턱관절 통증에 냉찜질과 온찜질 중 무엇이 효과적인가요?

임OO • 2025.10.04

턱 관절이 아프고 부었을 때, 냉찜질이 나을까요 온찜질이 나을까요?

치의학
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치의학 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.10.11
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [치의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    턱관절이 아프고 부었을 때는 상태에 따라 찜질 방법을 달리 적용하는 것이 좋습니다.

    통증과 부종이 생긴 초기(48시간 이내)에는 냉찜질이 더 효과적입니다. 냉찜질은 염증을 줄이고 부종을 감소시키며 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

    반면, 급성기가 지난 후(48시간 이후)에는 온찜질이 더 도움이 됩니다. 온찜질은 근육을 이완시키고 혈액순환을 촉진하여 손상된 조직의 회복을 돕습니다. 하루 2~3회, 약 10분간 따뜻한 물수건으로 온찜질을 하면 턱 근육 이완에 효과적입니다.

    만약 턱관절에 열감이 있고 심하게 부었다면 냉찜질을, 열감 없이 뻣뻣하고 통증만 있다면 온찜질을 선택하는 것이 좋습니다.

    턱관절 통증이 지속된다면 전문의의 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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치의학 관련 질문

  • 턱관절 통증, 냉찜질과 온찜질 중 어떤 것이 좋을까요?

    음식을 씹을 때마다 턱관절이 아파 한의원에 가서 턱관절에 침을 맞았습니다. 집에 오니 부어올라 냉찜질을 잠시 해주었는데 다음날 일어나보니 근육 뭉친것처럼 턱관절부분이 딱딱하고 멍든데 누르는것처럼 누르기만해도 아픕니다. 음식을 씹을땐 전만큼 아프진 않던데 혹시 더 악화된걸까요? 온찜질을 해야하나요 냉찜질을 해야하나요?

    한의학

    2023.10.15
  • 왼쪽 눈 밑 부좀, 냉찜질 vs 온찜질

    왼쪽 눈 밑이 붓고 충햘되며 약간의 통증이 있는데 냉찜질과 온찜질 중 뭐가 더 좋을까요

    +3

    안과

    2024.06.15
  • 안압을 낮추는데는 냉찜질과 온찜질 중 뭐가 좋을까요?

    안압을 낮추는데는 냉찜질과 온찜질중 뭐가 좋은가요

    안과

    2024.07.03