무릎 통증은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 갑작스러운 통증이 나타난 경우, 연골 손상이나 인대 문제, 활액낭염 등을 의심해볼 수 있습니다. 연골 손상의 경우, 특히 쪼그려 앉았다가 일어날 때나 계단을 오르내릴 때 통증이 심해질 수 있고, 인대 문제는 특별히 삐끗한 적이 없더라도 일상적인 움직임에서 인대에 무리가 갈 수 있습니다. 활액낭염은 무릎 주변의 활액낭에 염증이 생겨 통증을 유발할 수 있습니다.
운동 부족으로 인한 근육 약화도 무릎에 부담을 줄 수 있으나, 근육이 아닌 뼈가 아프다고 하셨으니 다른 원인일 가능성이 높습니다. 성장기 청소년의 경우 성장판 문제나 기타 뼈 관련 질환의 가능성도 배제할 수 없습니다.
정확한 원인을 파악하기 위해서는 전문의의 진료가 필요합니다. 무릎 통증이 지속되거나 악화된다면 정형외과를 방문하여 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 통증이 심할 경우에는 무리한 활동을 피하고, 무릎을 쉬게 하는 것이 좋습니다. 또한, 통증의 급성기에는 냉찜질을, 이후에는 온찜질을 통해 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 만약 수일이 경과해도 통증이 호전되지 않는다면 엑스레이 촬영이 필요할 수 있으며, 통증과 염증 완화를 위한 약물 치료, 운동 치료, 경우에 따라 스테로이드 주사 등의 치료가 필요할 수 있습니다.