한약먹고 자도 되는시간
익명 • 2023.03.24
30분전에. 가루,환으로 된거 먹었는데 물을 조금전까지 많이 마셔서 배가 빵빵한데 언제 자도 되나요? 그리고 자기전에 물많이 먹으면 안좋나요?
처방약
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.03.24
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
수면 시간은 개인의 선택이지만 배가 부른 상태라면 1-2시간 정도 앉아 있다가 눕는 것이 좋아요.
자기 전에 물을 많이 마시게 되면 소변으로 인해 수면에 방해가 되어 수면장애의 원인이 될 수 있어 너무 많은 물을 마시는 습관은 교정하시는 것이 좋을 것으로 보여요.무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
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