무릎 부위 묵직한 통증, 원인과 대처 방법은?

60대 남성인데 왼쪽 무릎이 불편해요. 의자에 한참 앉아 있다가 일어나거나 양반다리하고 앉았다 일어나거나 한참 서 있다가 다리를 들거나 하면 무릎부위가 마치 빠지는 느낌의 묵직한 통증이 있어요. 정형외과에서 엑스레이 사진 찍었는데 특별한 소견 없고, 의사선생님이 무릎주변의 여러 부위를 눌렀을 때에도 압통 이외의 특별한 통증은 심하지 않았어요. 걷거나 자전거를 타거나 계단을 오르내릴 때에는 불편하지 않아요. 단지 무릎을 한참 구부린 상태로 있다가 펼 때, 또는 한참을 서 있다가 걷기 위해 다리를 들어올릴 때 묵직하게 무릎부위가 빠지는 듯한 느낌의 통증이 있어요. 예를 들면 바지를 갈아입으려고 벗을 때 무릎 부위가 빠지는 느낌의 통증입니다. 한번은 자전거를 타다가 살짝 넘어져서 부딪친 것이고 다른 하나는 복근운동용 로울러 밀기 하다가 많이 당긴 적 있습니다. 가끔 자전거를 아주 장거리를 타기도 하고요.(100km 이상) 특별한 약 복용없습니다.