내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  4일 전

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  하루 600칼로리만 섭취하는 것은 건강에 좋지 않습니다. 일반적으로 성인의 기초대사량은 최소 1200-1500칼로리 정도이며, 이보다 현저히 적은 칼로리를 섭취하면 신체가 필요한 에너지를 얻지 못해 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.

  너무 적은 칼로리 섭취는 영양 불균형, 근육량 감소, 면역력 저하, 대사 기능 저하 등을 초래할 수 있습니다. 뉴케어에 영양소가 포함되어 있다고 해도 600칼로리는 신체 기능 유지에 충분하지 않습니다.

  질문자님께서 현재 속이 안 좋아 토하고 설사를 하신다고 하셨는데, 이런 상황에서는 오히려 적절한 영양 섭취가 회복에 중요합니다. 약을 복용하실 때도 공복보다는 적절한 음식과 함께 드시는 것이 좋습니다.

  소화가 잘 되는 죽이나 미음, 수분이 많은 과일, 삶은 채소 등을 조금씩 자주 드시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 증상이 3일 이상 지속된다면 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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