습도와 비염의 관계, 제습기 사용이 비염에 도움이 될까요?

김OO • 2023.12.31

비염이데 현재 방습도가 60 을 넘는데 습도가 너무 높아도 비염에 안좋다는데 혹 더워서 깨는게 비염때문인것도 있겠지만 습도때문일수있나요? 제습기를 켜면 습도가 낮아져서 비염도 영향안가겠죠?

감기/몸살

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감기/몸살 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2023.12.31
네, 습도가 높으면 비염 증상이 악화될 수 있습니다. 습도가 높으면 집먼지 진드기와 곰팡이가 번식하기 쉬워지고, 이는 비염을 포함한 알레르기 질환을 악화시킬 수 있습니다. 또한, 높은 습도는 호흡기 점막을 자극하여 증상을 더욱 심하게 만들 수 있습니다. 습도가 높아서 잠을 깨는 경우도 있을 수 있습니다. 높은 습도는 수면 중 호흡을 불편하게 하고, 땀을 많이 나게 하여 수면의 질을 저하시킬 수 있습니다. 제습기를 사용하여 실내 습도를 조절하는 것은 비염 증상에 도움이 될 수 있습니다. 일반적으로 실내 습도는 40-60% 범위를 유지하는 것이 좋습니다. 제습기를 사용하여 습도를 적절한 수준으로 유지하면 비염 증상에 긍정적인 영향을 줄 수 있으며, 수면의 질도 개선될 수 있습니다. 그러나 비염의 경우 원인에 따라 치료 방법이 다르므로, 만약 증상이 계속된다면 전문가의 도움을 받는 것을 추천드려요.
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