발목 통증, 왜 누워 있으면 발등에 통증이 있을까요?

Question

약 2개월 전에 우측 발목을 접질러 정형외과에서 주사치료와 약물 처방을 받아 현재는 붓기도 없고 많이 좋아졌습니다
그런데 옆으로 누워면 괜찮으나 바로 누워 있으면 발등에 통증이 있는데 왜 그럴까요
아직 염증이 남아서일까요

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발목을 접질린 후 2개월이 지났고, 붓기는 없어졌으나 누웠을 때 발등에 통증이 있다면, 발목 접질림으로 인한 손상이 완전히 회복되지 않았거나, 발목 주변의 인대나 근육에 아직 미세한 염종이 남아있을 가능성이 있습니다. 또한, 발목을 접질림으로 인해 발생한 부상이 회복되는 과정에서 주변 조직에 약간의 변형이 생겨 특정 자세에서 통증을 유발할 수도 있습니다.

누웠을 때 특히 바로 누워 있을 때 통증이 발생한다면, 그 자세에서 발목이나 발등에 가해지는 압력이나 긴장 때문에 통증이 유발될 수 있습니다. 이는 아직 회복 과정에 있는 조직에 부담을 주어 통증을 느끼게 만들 수 있습니다.

이런 경우, 다음과 같은 조치를 취해보는 것이 좋습니다:
1. 통증이 있는 부위에 대해 차가운 찜질을 하여 염증을 줄이고, 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다.
2. 가능하다면 물리치료를 받아보는 것이 좋습니다. 물리치료사는 특정 운동이나 치료 방법을 통해 통증을 줄이고, 발목 주변의 근육을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
3. 충분한 휴식을 취하고, 발목에 무리가 가지 않도록 주의해야 합니다.

그럼에도 불구하고 통증이 지속된다면, 추가적인 진단이 필요할 수 있으므로 정형외과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 때로는 MRI와 같은 추가적인 검사를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 발목에 지속적인 통증이 있다면 근육이나 인대 손상의 가능성도 있기 때문에 정형외과 진료를 받아 보시는 것이 좋겠어요.

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