16개월 아기 밥 양은 어떻게 되나요?
윤OO • 2025.03.20
16개월 아기의 1회 밥 양과 총 양은 어떻게 되나요 ?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.03.20
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
16개월 아기의 경우, 1회 식사량은 대략 300~450g 정도가 적당합니다. 하루 총 식사량은 3회 기준으로 900~1350g 정도가 적당하며, 아기가 먹기 쉽고 먹는 재미를 알 수 있도록 핑거 푸드 형태로 주시는 것도 좋습니다. 15개월 아기들은 씹는 법을 배우는 단계이기 때문에 채소 같은 알갱이가 씹히도록 해주시는 것이 좋습니다. 계란이나 해산물 알레르기가 없다면 이 때 주시는 것도 영양소 섭취에 아주 좋습니다. 아기의 성장과 활동 수준에 따라 식사량은 다를 수 있으므로, 아기의 식욕과 건강 상태를 고려하여 조절하는 것이 좋습니다. 아기의 상태를 잘 관찰하며 아기 스스로 먹는 양을 정한다고 생각하시는 것이 좋습니다. 고민이 크시다면 소아 청소년과 진료를 통해 유아식 진행 여부를 결정하면 될 것 같습니다.
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