음식 섭취 후 영양분은 즉시 흡수되나요?
백OO • 2024.09.13
음식 섭취하면 그 음식 안의 인과 칼륨같은 영양분들은 섭취후부터 바로 흡수되나요?
영양제
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영양제 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.09.13
음식을 섭취한 후에는 바로 영양분이 흡수되는 것이 아니라, 음식이 소화되는 과정을 거쳐야 합니다. 일반적으로 음식은 위에서 소화되고, 그 다음에 소장으로 이동하여 영양분이 흡수되는데, 이 과정에는 몇 시간이 걸릴 수 있습니다. 인과 칼륨과 같은 무기질 영양소도 소장에서 흡수되며, 이 흡수 과정은 섭취한 음식의 종류나 개인의 소화 능력에 따라 차이가 날 수 있습니다. 따라서 영양분의 흡수는 식후 즉시 시작되지만, 완전한 흡수까지는 시간이 필요합니다.
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