어제부터 두통이 좀 심한것같아요. 요새따라 학원이나 학업을하느라 밥을 잘 안 챙겨먹고 원래 엄청 먹던 군것질을 끊으니깐 당연히 살은 4~5kg정도가 2주정도만에 빠졌습니다. 저는 원래 체중이 많이 나가는편이여서 4~5kg빠지는 걸 좋아하고 원래보다 먹는것보단 적게 먹었어요. 군것질을 다 끊고 2끼정도만 식사를하고 매일 늦게 자니깐 머리가 깨질것같아요. 원래 난시가있다해도 불구하고 안경도 도수가 높은편도 아닌데 어지러운 적은 없었거든요. 진심 미쳐버리겠습니다..
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
두통과 어지러움 증상이 나타나셨군요. 최근에 체중 감량을 하시면서 식사 패턴에 변화가 생겼고, 수면 부족을 겪고 계신 것 같습니다. 이러한 변화들이 두통의 원인일 가능성이 높습니다. 식사를 거르거나 불규칙하게 하면 두통이 발생할 수 있고, 충분한 수면을 취하지 않는 것도 두통을 유발할 수 있습니다.
다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋겠습니다:
이러한 조치에도 불구하고 두통이 지속되거나 악화된다면, 병원을 방문하여 전문적인 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 두통이 지속되면 다른 건강 문제의 신호일 수 있으므로 주의가 필요합니다. 또한, 두통과 함께 구토가 발생할 정도라면 뇌질환을 의심할 수도 있으니, 신경과 등에서 상담을 받으시는 것이 좋겠습니다. 연휴 기간에 운영하는 병원이나 약국에 대한 정보는 인터넷에 '명절병원'을 검색하거나 응급의료포털을 통해 확인하실 수 있습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
공황장애 5개월차 인데요 10시30분에서 6시까지 한번 수면을 취합니다 그뒤로는 운동하고 식사하고 잠깐식 피곤할때 낮잠을 잘수도 있는데 자지를못하고 가슴이 너무답답하고 불안하죠? 혹 자더라도 5분 이내입니다.
5월 28일 콘돔을 끼고 피임을 했는데 생리가 터지지 않아 6월 8일에 임테기 한 줄 6월 11일 혹은 12일에 한 번 더 해서 한 줄이 떴습니다 혹시 몰라 3분에 한 번 보고 5분때에 한 번 더 보고 정확히 한 줄인 걸 확인했습니다 새벽 6시에 한 거였지만 정확히 관계 후 14일이 지난 거고 두 번이나 했지만 불안감이 너무 심한 전 너무 불안하여 생리 촉진 주사를 6월 12일 오전 9시에 맞았습니다 빠르면 3일 좀 간격이 두어지면 일주일이 걸린다고 하더군요 초음파도 봤지만 만약 4월이나 5월에 임신을 했담 보여야 하지만 보이지 않았고 의사선생님 말씀으론 자궁? 그니까 곧 생리를 하기 전 피를 모아두는 ? 뭐 그런 곳에 피가 많이 있다며 힘들겠지만 기다리면 곧 나온다고 하더라구요 저도 봤지만 태아가 보이진 않았어요 5월은 스텔싱을 당하여 사후피임약을 먹었고 5월 9일에 생리가 터졌습니다 4월에는 13일에 생리가 터졌습니다 .. 불안감이 안가셔서..너무 힘듭니다..
최근 어지럼증, 뒷목 통증, 소화불량 등 이곳저곳 몸이 안좋아 신경과, 신경외과, 이비인후과 등의 병원을 방문하기도 하고 하루종일 웹서핑으로 증상을 찾아보는 등의 불안 증세를 보이고 있습니다. 이틀전부터는 제 몸 뿐만이 아닌 다른 일들(가족 건강 걱정)등의 생각을 하면 가슴이 답답하고 손발에 힘이 빠지기도 했습니다. 그것과 관련하여 불안장애 자가진단, 치료법 등 많은 것을 또 찾아보기도 하며 평소 하던 행동들을 하기보단 불안함을 달래려는 행동을 위주로 하게 됩니다. 많이 검색도 해보고 진단도 해보고 친한친구들에게 털어놓기도 하다보니 불안감(건강염려, 가족걱정)은 거의 사라진 것 같습니다. 하지만 어지럼증, 소화불량 등은 여전히 그대로 입니다. 증상이 있는 만큼 정신과에 방문하게 되면 약물치료를 할 수도 있을 것 같은데요, 다시 올지도 모르지만 지금은 불안감이 없는데 약물 치료를 해도 될까 걱정입니다. 극복하려는 의지는 있지만 당장 변화가 안보이면 또 불안해 할까봐 걱정입니다ㅜ
