디저트 위주 식사로 설사가 지속되는데 질병 의심되나요?

지OO • 2025.02.11

평소 디저트류 위주 식사 먹는양이 많은편은 아니지만 다른건 먹지 않고 생크림이 많이들어있는 와플이나 케이크 등 디저트류로 끼니를 떼우는데 요즘들어 2주정도 지속적으로 설사가 나오고 있어요 의심되는 질병이 있을까요? 만성 변비였는데 갑자기 설사 하게된 이유가 뭘까요

설사
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1개의 답변

  • 디저트류 위주의 식사는 영양소의 불균형을 초래할 수 있고, 생크림과 같은 고지방 음식은 소화기관에 부담을 줄 수 있어요. 갑작스러운 설사는 유당 불내증, 과도한 당 섭취, 특정 음식에 대한 민감성 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 만성 변비에서 갑자기 설사로 바뀌는 경우, 장내 미생물의 변화나 식습관의 급격한 변화가 원인일 수 있어요. 지속적인 설사가 2주 이상 지속된다면, 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요. 또한, 맵고 짜고 기름진 음식, 패스트푸드, 배달음식 등을 자주 섭취하게 되면 변이 묽거나 설사를 하게 될 수 있으니, 식습관에 유의하시고, 자극이 없고 순한 음식 위주로 드시면서 충분한 수분 섭취와 함께 휴식을 취하시는 것이 도움이 될 것입니다.

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