면역력이 낮아 감기와 염증으로 고생 중인데, 병원에서 제일 센 약까지 먹었는데 좋아질 방법이 있을까요?

오OO • 2024.10.28

코로나4번 걸리고 올해는 불명열에 걸려서 면역력이 바닥이라서 그런 건지 계속 감기 걸리고 목에 염증 생겨서 병원에 많이 가고 약도 오래 먹고 있는데 오늘 병원 가니까 이게 제일 센 약이고 이게 마지막 단계라고 하시는데 어떻게 해야 좋아질까요?ㅠㅠ

인후통
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

1개의 답변

  • 면역력이 낮아 감기와 염증으로 고생하시는 상황이 매우 힘드실 것 같습니다. 병원에서 제공하는 약물 치료 외에도 면역력을 강화하기 위해 몇 가지 생활 습관을 고려해 보시는 것이 좋겠습니다.

    균형 잡힌 식사를 하시면서 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 섭취하시는 것이 좋습니다. 특히 비타민 C, D, 아연 등이 면역력 강화에 도움이 됩니다. 충분한 수면을 취하는 것도 중요합니다. 매일 7-8시간의 충분한 수면은 면역 체계 회복에 큰 역할을 합니다. 스트레스는 면역력을 약화시킬 수 있으므로 명상, 요가, 심호흡 등의 방법으로 스트레스를 관리해 보세요. 적절한 운동은 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 무리하지 않는 선에서 규칙적으로 운동하세요. 충분한 물을 마셔 체내 수분을 유지하는 것이 중요합니다. 흡연과 과도한 음주는 면역력을 약화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

    현재 복용 중인 약물에 대해 의사와 지속적으로 상담하시고, 필요시 면역력 강화에 도움이 되는 보조제를 고려해 보세요. 이러한 방법들이 도움이 되길 바라며, 상태가 지속적으로 악화되거나 개선되지 않는다면 전문의와의 추가 상담을 권장드립니다. 건강 회복을 기원합니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

관련 질문

1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!