면역력이 낮아 감기와 염증으로 고생 중인데, 병원에서 제일 센 약까지 먹었는데 좋아질 방법이 있을까요?
오OO • 2024.10.28
코로나4번 걸리고 올해는 불명열에 걸려서 면역력이 바닥이라서 그런 건지 계속 감기 걸리고 목에 염증 생겨서 병원에 많이 가고 약도 오래 먹고 있는데 오늘 병원 가니까 이게 제일 센 약이고 이게 마지막 단계라고 하시는데 어떻게 해야 좋아질까요?ㅠㅠ
인후통
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감기/몸살 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.10.29
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
면역력이 낮아 감기와 염증으로 고생하시는 상황이 매우 힘드실 것 같습니다. 병원에서 제공하는 약물 치료 외에도 면역력을 강화하기 위해 몇 가지 생활 습관을 고려해 보시는 것이 좋겠습니다.
균형 잡힌 식사를 하시면서 비타민과 미네랄이 풍부한 음식을 섭취하시는 것이 좋습니다. 특히 비타민 C, D, 아연 등이 면역력 강화에 도움이 됩니다. 충분한 수면을 취하는 것도 중요합니다. 매일 7-8시간의 충분한 수면은 면역 체계 회복에 큰 역할을 합니다. 스트레스는 면역력을 약화시킬 수 있으므로 명상, 요가, 심호흡 등의 방법으로 스트레스를 관리해 보세요. 적절한 운동은 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 무리하지 않는 선에서 규칙적으로 운동하세요. 충분한 물을 마셔 체내 수분을 유지하는 것이 중요합니다. 흡연과 과도한 음주는 면역력을 약화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.
현재 복용 중인 약물에 대해 의사와 지속적으로 상담하시고, 필요시 면역력 강화에 도움이 되는 보조제를 고려해 보세요. 이러한 방법들이 도움이 되길 바라며, 상태가 지속적으로 악화되거나 개선되지 않는다면 전문의와의 추가 상담을 권장드립니다. 건강 회복을 기원합니다.
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감기/몸살 관련 질문
감기에 걸렸다는 것이 면역력이 낮아져서인가요?
감기 환자와 접촉이 없는 상황에서 감기에 걸렸다는 건 무조건 면역력이 낮아져서 그런 건가요? 기운이 낮은 곳에 오래 노출되었다고 가정했을 때입니다.
감기/몸살
2024.12.01면역력이 낮아져서 그런 건가요..?
일주일 전부터 체력이 확 떨어지고 있는 느낌을 받았었는데 어제 좀 많이 돌아다녔거든요 근데 오늘 아침부터 얼굴에 열감이 느껴져요 열은 아닌 것 같은데 두통 약간에 열나는 기분이 들고 눈이 뜨거운 느낌...? 지금 생리 3일차인데 생리하기 일주일 전부터 두통이 약간 있고 체력이 떨어진 느낌이 있었는데 생리와 연관이 있는 걸까요? 아니면 그냥 감기몸살 초기 증상이거나 면역력이 낮아져서 그런 건지 궁금해요 일단 약국에서 파는 쌍화탕 데워서 먹었는데 혹시 이런 증상에 약국에서 어떤 약을 구매해서 먹는 게 좋을지 궁금해요 기침, 콧물, 가래. 인후통 이런 증상은 아예 없어요
감기/몸살
2023.02.11감기에 걸리고 낫고를 반복하면 면역력이 좋아지나요?
감기에 걸리고 낫고를 반복하면 면역력이 좋아지나요?
감기/몸살
2025.01.15
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