운동으로 예방이 어려운 암이 있나요?

내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2026.01.28
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  운동은 많은 암 예방에 도움이 되지만, 모든 암에 대해 동일한 예방 효과를 보이지는 않습니다.

  난소암의 경우 운동이 직접적인 예방 효과를 보인다는 명확한 증거가 부족합니다. 물론 운동을 통한 체중 조절과 전반적인 건강 개선으로 간접적으로 위험을 줄일 수는 있지만, 유방암이나 대장암처럼 뚜렷한 예방 효과가 입증되지는 않았습니다.

  또한 유전적 요인이 강하게 작용하는 암이나 특정 바이러스 감염으로 인한 암(예: 인유두종바이러스로 인한 자궁경부암, B형 간염 바이러스로 인한 간암 등)은 운동만으로 예방하기 어려운 경우가 많습니다. 이러한 암들은 운동과 함께 예방 접종이나 정기 검진 등 다른 예방 전략이 함께 필요합니다.

  운동은 전반적인 건강을 증진시키고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되므로, 직접적인 예방 효과가 입증되지 않은 암에 대해서도 일정 부분 위험을 줄이는 데 기여할 수 있습니다.

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