스파링 중 허벅지 강하게 맞아 근육통 심한데 3일째인데 괜찮을까요?

이OO • 2024.12.08

스파링하다가 허벅지 너무 쌔게 맞았어요. 3일이 지났는데 근육통이 너무 심해요

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1개의 답변

  • 스파링 중 허벅지를 강하게 맞아 근육통이 심하다면, 3일이 지난 시점에서도 통증이 지속된다면 주의가 필요해요. 근육통은 일반적으로 며칠 내에 호전되는 경우가 많지만, 통증이 심하거나 부종, 멍이 심하게 나타난다면 근육 손상이나 타박상일 가능성이 있어요. 이런 상황에서는 휴식을 취하고, 얼음찜질을 통해 부기를 줄이는 것이 도움이 될 수 있어요. 만약 통증이 지속되거나 악화될 경우에는 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 만약을 위해 정형외과 진료를 받아보시는 것을 권장해요. 진단에 따라 약물치료, 물리치료, 체외충격파 등의 치료를 고려할 수 있습니다.

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