멀티비타민과 이뮨 플러스 동시 복용 가능할까?
멀티비타민(미네랄)이 발포비타민이고 멀티비타민 이뮨 플러스 이렇게 두 제품 동시 복용 가능한가요?
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질문자님께서 언급하신 두 제품(발포 멀티비타민과 멀티비타민 이뮨 플러스)은 모두 멀티비타민 제품으로, 동시 복용 시 주의가 필요합니다.
두 제품 모두 멀티비타민이기 때문에 비타민과 미네랄 성분이 상당 부분 중복될 가능성이 높습니다. 이런 경우 특정 비타민이나 미네랄의 일일 권장량을 초과하여 과다 섭취할 우려가 있습니다.
특히 지용성 비타민(A, D, E, K)은 체내에 축적될 수 있어 과다 섭취 시 부작용이 발생할 수 있습니다. 또한 일부 미네랄도 과량 섭취 시 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다.
따라서 두 멀티비타민 제품을 동시에 복용하기보다는 둘 중 하나만 선택하여 복용하시는 것이 바람직합니다. 만약 두 제품을 모두 복용해야 할 특별한 이유가 있다면, 먼저 각 제품의 성분표를 확인하여 중복되는 성분과 함량을 체크하시고, 필요하다면 의사나 약사와 상담하시는 것이 좋습니다.
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요즘 몸이 너무 피곤해서 멀티비타민 이뮨+ 사서 낮에 마셨는데 속이 미식거리고 가슴이 두근두근 거리는 증상이 있던데 제컨디션이 안좋아서 그런건지 아님 성분때문 그럴수있는건지 궁금합니다 혹시 멀티비타민과 함께 복용하면 안되는 식품은 뭔지도 부탁드려요

이뮨올인원 종합멀티비타민20을 청소년도 먹어도되는 영양제인가요?

아침에 유산균을 못먹어서 식후 30분뒤에 멀티비타민이랑 같이 복용하려는데 괜찮을까요 아니면 시간차를 좀 두는게 좋나요? 그게 더 좋다면 몇시간 간격을 둬야하는지요
