유산균과 멀티비타민 동시복용질문
심OO • 2023.07.12
아침에 유산균을 못먹어서 식후 30분뒤에 멀티비타민이랑 같이 복용하려는데 괜찮을까요 아니면 시간차를 좀 두는게 좋나요? 그게 더 좋다면 몇시간 간격을 둬야하는지요
동시복용
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1개의 답변
- 닥터나우 의료진닥터나우2023.07.12
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
일반적으로 유산균은 공복/아침 또는 저녁식후에 섭취하는 것을 권장드리며 기존 복용하는 영양제, 비타민이 존재하는 상황이라면 비타민을 식후에 먼저 복용한 후, 유산균을 저녁식후에 섭취하는 등의 간격을 두는 것이 좋다고 해요. 복용하는 영양제에 따라서도 달라질 수는 있는 부분이니 약사/의사선생님과의 복약안내를 받아주시는 것이 가장 정확해요.
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