33살 여성, 일어설 때 어지럽고 몸과 머리에 쥐나듯한 팡팡 거리는 증상, 대처법은?

Question

33살 여자이고 앉았다가 일어나면 어지럽고 몸과 머리에 쥐나듯이 팡팡 거리는 느낌이 있고 눈 앞이 번쩍 거리는 증상이 있습니다
보통 혈압 101/73 맥박52 나옵니다
두통도 자주 있고 귀에서 삐 소리도 자주 나고요 
이러한 증상이 왜 나타나는걸까요? 그리고 이러한 증상이 있을 때 어떻게 대처해야할까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

현재 말씀하신 증상들은 기립성 저혈압이나 빈혈, 혹은 다른 신경학적 문제와 관련이 있을 수 있습니다. 기립성 저혈압은 앉아있거나 누워있다가 갑자기 일어설 때 혈압이 급격히 떨어져 어지러움증을 유발하는 상태입니다.

혈압이 101/73이고 맥박이 52인 경우, 정상 범위 내에 있지만 다소 낮은 편입니다. 이러한 상태에서 갑작스럽게 일어설 때 어지러움을 느낄 수 있습니다. 또한, 두통과 귀에서 나는 삐 소리(이명)는 스트레스, 피로, 혹은 다른 건강 문제와 관련이 있을 수 있습니다.

다음과 같은 대처법을 권장드립니다:
1. 갑자기 일어나지 말고 천천히 일어나세요. 앉아있다가 일어날 때는 잠시 앉은 상태에서 다리를 움직여 혈액 순환을 도와주세요.
2. 충분한 수분 섭취를 유지하세요. 탈수는 혈압을 낮추고 어지러움을 유발할 수 있습니다.
3. 규칙적인 식사와 균형 잡힌 영양 섭취를 통해 빈혈을 예방하세요.
4. 스트레스를 줄이고 충분한 휴식을 취하세요.
5. 증상이 지속되거나 악화될 경우, 전문의를 찾아 정확한 진단과 치료를 받으세요.

이러한 증상들이 지속되거나 심해진다면, 내과나 신경과 전문의를 방문하여 정밀 검사를 받는 것이 좋습니다. 어지러움 증상이 있을 때는 사고 발생의 위험이 크기 때문에 즉각적인 휴식 후 증상이 호전된 후 움직이시고, 만약 해당 증상이 심하시다면 가까운 이비인후과의 진료를 받아보시는 걸 권유드릴게요.

33살 여성, 일어설 때 어지럽고 몸과 머리에 쥐나듯한 팡팡 거리는 증상, 대처법은?

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